Fomentar estilos de vida activos y saludables y los beneficios asociados a la prevención y el autocuidado de la salud, son los objetivos de la Semana de la Actividad Física, organizada por el Centro Universitario de la Costa (CUCosta), a celebrarse del 4 al 10 de abril.
El programa incluye actividades como senderismo, juegos autóctonos y tradicionales, macropausas, caminatas, plogging, evaluaciones físicas y bicinema; y un programa académico con conferencias y foros.
Además, contará con actividades como carreras de orientación y torneos deportivos de futbol, voleibol y básquetbol; y una sección de talleres deportivos con actividades como capoeira, básquetbol, taekwondo, entrenamiento funcional, acondicionamiento físico, futbol 7 y flag football.
Con estas acciones además se busca fortalecer las relaciones interpersonales, la cultura de la paz, la igualdad de género y la inclusión social.
El 6 de abril se celebra mundialmente el Día de la Actividad Física con el objetivo principal de sensibilizar a la población sobre la importancia de practicar actividad física de manera regular y sistemática para mejorar la salud y adquirir buenos hábitos de vida.
Para consultar el programa completo se puede ingresar a la página www.cuc.udg.mx y a las redes sociales oficiales del CUCosta y de la Preparatoria Regional de Puerto Vallarta. Más información con Paola Cortés Almanzar, Coordinadora de Extensión del CUC paola.cortes@cuc.udg.mx
